译者 一根棒冰
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1.他们正在做一些超过的事情。伴随着1976年至1999年国家肥胖率的双倍增长,百分之六十六的美国人已超重或肥胖。但是2007年,加利福尼亚是唯一一个肥胖率没有增长的州。
2.问题根源是?根据他们的性别和活动量,成人需要每天摄入2000至3000卡路里。而美国农业为每位居民每天生产3900卡路里的食物。
3.经常在餐馆吃午餐或早餐的人,他们的肥胖风险是不吃的人的两倍。
4.肥胖会降低女性怀孕的机会。
5.国家健康研究所相信肥胖是造成那些25岁以下女性不孕不育迅速增长的原因之一。
6.我们正在尝试。每年将近500亿美元被花在饮食计划上。
7.只要是减掉百分之十体重的人称在他们的性生活有了明显改善。
8.生物学也来帮忙了。瘦素是通过脂肪细胞向血液中注入的一种消减饥饿感的激素。你越胖,瘦素就能使你越发不感到饥饿。
9.你想试试瘦素吗?这个激素作为饮食疗法从来没有成功过是因为大多数超重者对它已经麻木没反应了。
10.在过去的一年里,成年人的大约一成的脂肪细胞会死亡。哎,身体迅速修复了它们。
11.你身体中脂肪细胞的总量在你一旦到达成年后就保持不变了。甚至在激进的减肥过程后,例如胃切除手术,脂肪细胞也会在两年内回到术前水平。
12.试试真空方法。吸脂是唯一能实际上减少你脂肪细胞的备胎了。食疗和运动只能缩小它们。
13.新西兰的Pete Bethune在他使用他吸脂手术后的脂肪驱动为世界上最快的环保船时,就为生物燃料赋予了新的含义。这不是一条能解决肥胖疫情和燃料危机的途径吗?
14.这也许使你更靓丽,但不会更健康。吸脂没有带走器官周围所有的脂肪,所以与你肥胖相关的风险并未改变。
15.责怪父母。肥胖比精神分裂症、高血压和酗酒更具遗传性。
16.研究表明,减少饱和脂肪摄入至所推荐给你的卡路里摄取的百分之十,这将会延长你的生命。
17.大脑中70%都是脂肪。
18.宽吻海豚使用头部的脂肪组织,将其集中到一个叫瓜的器官里来集中声波,赋予給自己声纳能力。
19.想一下你有一个备胎?鲸鱼被脂肪包裹——一层厚厚的鲸油——抵御寒冷重要隔绝。一些鲸鱼有达20英寸厚的鲸油层。
20.骆驼了相反的问题:生活在炎热气候里,它们想要尽可能的少吸热的隔绝,所以它们将它们的脂肪聚集在它们驼峰中。

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